প্রতিষ্ঠাতা ও সম্পাদক : রোটারিয়ান আলহাজ্ব অ্যাডভোকেট মোঃ ইকবাল-বিন-বাশার, পিএইচএফ
প্রধান সম্পাদক : রোটারিয়ান কাজী শাহাদাত, পিএইচএফ
সর্বশেষ খবর :
প্রিন্টঅঅ-অ+
গরমে বা গ্রীষ্মে লেবুর রস মিশ্রিত এক গ্লাস পানি পান করলে প্রশান্তি মেলে। কখনো বমি ভাব হলে, মাথা ঘুরালে অনেকে চট করে লেবু পানি পান করে নেন। আসলেই লেবু পানির কি কোনো উপকারিতা আছে?
যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিভিসি) বলেছে, বলেছে, পানীয় হিসেবে লেবুর রস মিশ্রিত পরিষ্কার পানি চমৎকার। কেননা, এতে ক্যালরি নেই বললেই চলে। যেমন, এক গ্লাস আপেল জুসে রয়েছে ১৯২ ক্যালরি, কমলার জুসে ১৬৮ ক্যালরি, লেমনেডে ১৬৮ ক্যালরি, আর লেবু পানিতে প্রায় শূন্য ক্যালরি। তবে অবশ্যই চিনি বা সিরাপবিহীন লেবু পানি পান করতে হবে। এছাড়া লেবুর রসে আছে প্রচুর ভিটামিন 'সি'। যা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আছে ফলেট, যা গর্ভবতী মায়েদের জন্য খুবই দরকারি। লেবু পানিতে পটাশিয়ামও আছে যথেষ্ট পরিমাণে। তবে সোডিয়াম নেই বললেই চলে। তাই উচ্চ রক্তচাপের রোগীর জন্য এটি ভালো। সব মিলিয়ে গরমে রোদ থেকে এসে বা পিপাসা মেটাতে চিনি ছাড়া লেবুর রস মিশ্রিত এক গ্লাস পানির কোনো তুলনা নেই। সূত্র : লিভষ্ট্রং
| ফজর | ৪:৫৮ |
| যোহর | ১১:৪৫ |
| আসর | ৩:৩৬ |
| মাগরিব | ৫:১৫ |
| এশা | ৬:৩১ |
|
হেরার আলো
|
বাণী চিরন্তন
|
আল-হাদিস
|
|
১৯-সূরা : র্মাইয়াম একটি মহৎ আত্মা সমুদ্রে ভাসমান জাহাজের মতো। নিরপেক্ষ লোকের দোয়া সহজে কবুল হয়। |
||
-
চাঁদপুরের মানুষ তাদের পুরোটা দিয়ে আমাকে আপন করে নিয়েছে -
নতুনবাজার পুলিশ ফাঁড়ি সীমিত জনবলে প্রশংসনীয় কাজ করছে -
আজ বিশিষ্ট শিক্ষাবিদ এ.টি. আহমেদ হোসাইন রুশদীর ৪৬তম মৃত্যুবার্ষিকী -
৪৮ দিনে সর্বোচ্চ মৃত্যু -
এক সপ্তাহে শনাক্ত বেড়েছে ৫৫%, মৃত্যু ৪৬% -
পুলিশ সদস্যদের জন্যে এসপির মৌসুমি ফল উপহার -
সিগমা ওয়েল ইন্ডাস্ট্রির মেকানিক ও গ্রাহক সভা -
'বাংলা সাহিত্যানুরাগীরা তাঁর অবদানকে চিরকাল স্মরণ করবে' -
দেশে রাস্তাঘাটসহ অনেক কিছুই হয়েছে, বাড়েনি কর্মসংস্থান -
ফরিদগঞ্জের ভূমিহীন ২০ পরিবার আজ নিজের পাকা ঘরে উঠছে -
নতুনবাজার ফাঁড়ি পুলিশের অভিযানে ৪০ পিচ ইয়াবাসহ ১ জন গ্রেফতার -
এক সপ্তাহে শনাক্ত বেড়েছে ৫৫%, মৃত্যু ৪৬% -
ফরিদগঞ্জে ড্রেন ও সড়ক নির্মাণে ধীরগতি জনদুর্ভোগ চরমে -
রেকর্ড ৪৫.৪৬ বিলিয়ন ডলারের রিজার্ভ -
বাংলাদেশ আজ মধ্যম আয়ের দেশে উন্নীত হওয়ার পথে -
চাঁদপুরে একদিনে ১৪ জনের করোনা শনাক্ত -
আজ হাজীগঞ্জে সারফেস ওয়াটার ট্রিটমেন্ট প্ল্যান্ট উদ্বোধন -
রাস্তার বেহাল দশা--- -
মোলহেড সংরক্ষণে জরুরি কাজের ব্লক ও বালুভর্তি ব্যাগ ফেলা হচ্ছে -
চাঁদপুরে উই-এর প্রথম নানা ধরনের পণ্যের সমারোহ
| করোনা পরিস্থিতি | ||
| বাংলাদেশ | বিশ্ব | |
| আক্রান্ত | ৭,৫১,৬৫৯ | ১৬,৮০,১৩,৪১৫ |
| সুস্থ | ৭,৩২,৮১০ | ১৪,৯৩,৫৬,৭৪৮ |
| মৃত্যু | ১২,৪৪১ | ৩৪,৮৮,২৩৭ |
| দেশ | ২০০ ২১৩ | |
| সূত্র: আইইডিসিআর ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। | ||
- চাঁদপুরের কৃতী সন্তান সরকার তুহিন বাংলাদেশ পেপার কোন এন্ড টিউব ম্যনুফ্যাকচারার্স অ্যাসোসিয়েশনের সাধারণ সম্পাদক পদে দ্বিতীয়বার নির্বাচিত
- ফরিদগঞ্জে পুলিশ সুপারের নেতৃত্বে মাদক ও জঙ্গিবাদ বিরোধী মোটর শোভাযাত্রা
- দেশপ্রেম না থাকলে কোনো অপরাধ নির্মূল করা সম্ভব নয়
- আলোকিত সমাজ গঠন করতে সামাজিক সংগঠনকে এগিয়ে আসতে হবে
- বজ্রপাতে প্রাণ গেলো চাঁদপুর কালেক্টরেট স্কুল ছাত্রের
- চাঁদপুর রিফিউজি কলোনীতে ওব্যাট হেল্পার্সের কোরবানির গোশত বিতরণ
- শাহরাস্তিতে ছেলেকে না পেয়ে পিতার উপর হামলা ২ দিন পর মৃত্যু
আজকের প্রশ্নআওয়ামীলীগকে বিতর্কিত করেছে, করছে অনুপ্রবেশকারী হাইব্রিড নেতাকর্মী ও তাদের পৃষ্ঠপোষকরা। আপনিও কি তাই মনে করেন?| হ্যাঁ | না | মতামত নেই |
